贵阳中医脑康医院

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失眠入睡的偏方

来源:贵阳中医脑康医院 点击:58日期:2019-05-07 16:55

  我国是有着厚重的历史文化背景的,在一医学上也是有着传统中医的,对于疾病的治疗上,也是有着很多的方法的。那么失眠入睡的偏方有哪些呢,又有什么是患者可以去采取的治疗措施呢,接下来给大家讲解一下。

 

  助眠茶——百合+枣仁

 

  用料:酸枣仁、枸杞子、茯苓、小麦、百合和桂圆

 

  做法步骤:

 

  1、将茯苓切成小块,用冷水浸泡1小时;

 

  2、将酸枣仁炒熟,用水煎煮取汁;

 

  3、将百合、茯苓和桂圆放入砂锅中熬煮;

 

  4、水开后加入小麦和枸杞子,加入酸枣仁水一起熬煮;

 

  5、慢熬1小时即可。睡前半小时取一杯(约250ml)饮用即可入睡!

 

  功效:主药酸枣仁具有“东方睡果”之城,可补肝宁心,有镇静、催眠的作用,其提取物被用作安眠药。而百合滋阴润肺、宁心安神,多用于惊悸虚烦,失眠多梦以及精神恍惚等。桂圆和枸杞可补气血,对心脾虚损、气血不足所致的失眠、惊悸及健忘等尤为有效。茯苓和小麦主药用于心神不宁以及惊悸失眠等。

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